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体育老师工作计划

发表时间:2023-01-11

[收藏]体育老师工作计划范文1000字精选。

精选范文网相关专题:“体育老师工作计划”。

在日常工作中,养成长期制定工作计划的习惯,于我们而言是有益的。您是否在寻找合适的工作计划模板呢?以下是编辑为大家整理的“体育老师工作计划范文 ”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

体育老师工作计划范文【篇1】

本学期,在认真钻研教学大纲和结合本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。

一:学生现状分析

所任教的11级学生年龄在15——16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。

二:教材的知识系统和结构

本册教材内容有:体育基础知识:篮球的基础知识、田径类。

三:目的任务

1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高(为秋季运动会做准备)。

2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四:重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远。

2、难点是耐久跑的呼吸,跳远的助跑与踏跳,双杠的向后转体180度等。

五:教学措施与教改思路

1:随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。

2:初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3:因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

六:本学期考核项目

男:60米跳远;双杠支撑臂屈伸。女:60米跳远;仰卧起坐。篮球基本运球技术和三步上篮技术。

体育老师工作计划范文【篇2】

一、指导思想

以国办发〔20__〕53号《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和《江苏省学生体质健康促进条例》的精神为指导,深入贯彻实施(20__版)《义务教育体育与健康课程标准》,全面贯彻实施“江苏省中小学体育与健康课程实施方案”;以促进体育教师专业发展为抓手,推进小学体育与健康课程改革,全面提高我校体育课教学质量,强化体育课和课外锻炼,促进学生身心健康、体魄强健。

二、工作要点

(一)加强教学研究,提高教学质量。

1、组织全校体育教师,进一步开展(20__版)《义务教育体育与健康课程标准》与《江苏省中小学体育与健康课程实施方案》的学习研修活动,采取多种方式引导教师学习,加深对体育与健康课程基本理念、课程目标、课程性质、学习领域、教材资料等方面的理解,深化体育课堂教学改革。加强体育课课型、教学方法、运动负荷的研究,分学段组织公开课研讨,促进我校体育课教学质量的稳步提高。

2、举办体育教师培训,《体锻标准项目教学方法介绍、有效促进学生体质健康研究》、《学校体育教研组建设和体育教师专业发展的途径和要求》等专题研究。进取推进数字化学习,探索体育课“e”学习与网上教研的新形式,新方法,促进网络教研的发展。

体育老师工作计划范文【篇3】

在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成初三体育教学的工作。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:

一、学情分析:

我校初四共分八个教学班,我任教1---4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考,他们的努力学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好努力学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的'成绩。

二、指导思想:

以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

三、学期目标:

1.养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

2.收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

3.让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

四、具体措施:

1.利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

2.认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的努力学习中。

3.课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

4.课后做到及时反思总结。

五、业务努力学习:

1.认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论努力学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

2.多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

3.充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,努力学习新的好的教学方法。

4.努力努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

5.多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

6.加强自我锻炼,提高自身素质。

六、教研课题与研究措施:

课题:寓教于乐于体育教学中

措施:

1.实践法:以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,学中玩。

2.问卷调查法:通过对学生的调查反馈,加以改进。

七、评价教育教学:

通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次:

1.努力学习态度与行为:能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的努力学习中去。

2.体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用情况。

3.交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系。

体育老师工作计划范文【篇4】

1、深入钻研教材、在个人认真备课的基础上,加强集体备课,明确课堂教学目标和实施方法。认真学习转变传统的观念,改变师生在课堂中的位置,以体育学科教学评价十条基本标准,结合“两纲”在体育学科教学中的实践研究,充分发挥课堂45分的效率,尽可能用课堂来解决学生的问题。学期前有计划,学期中有检查,学期末有总结,能及时上交学校和区教研室指定的各种材料,及时完成各项工作。

2、继续坚持课余运动训练,要目标明确、计划训练。教师要寻找发现各班级运动苗子,进行有效合理的训练,争取在区比赛中取得成绩。

3、本学期,体育组将继续抓好我校的广播操课堂教学与每日的晨操,开展每日早操检查工作。结合大队部工作,有效的提高学生早操的出操质量。

4、继续利用体锻课合理安排健身内容,要求每一位教师认真的对待活动课,做到活动课有组织有计划的实施。合理的利用小干部,协助教师更好的开展活动课。做到活动课要有安排、有目标、有教材、有手段、有评价。有效运用好“七彩阳光”及体活课的时间,以跳绳及阳光伙伴为项目,增添学生练习兴趣,创造一个良好的体育环境。

5、以阳光伙伴活动为抓手,培养学生的团结协作意识,乐观向上的情感,学会健身的本领,增强身体素质。继续开展阳光体育长跑活动,利用早操、体育课、活动课上全方面的展开,有效的提高学生的体质。

6、通过组织学生竞赛,增加学生学习经验、学习经历,使学生得到全面发展。

7、丰富学校体育活动,开展校春季运动会,设置丰富体育活动比赛,提高学生参与的概率,做到人人参与人人运动。在春季运动会的同时,开展小幼手拉手、阳光共成长活动,进行一些小幼共同参与的体育比赛活动,促进小幼工作的衔接,增进小幼学生之间的友谊,为小幼衔接工作的顺利开展提供一些研究资料。

8、认真对待每月的专题教育,认真的安排好每一次的教育内容,做到让学生喜欢听、让学生主动听、让学生听得有用。

体育老师工作计划范文【篇5】

一、指导思想及目标

全面贯彻党的教育方针,进取推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《学生体质健康标准》为重点深化体育课堂教学改革,提高体育教学质量,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大梦想,注意加强提高学生团结协作本事,增强学生团体主义观念,树立团体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、进取进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的本事,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

“两操一活动”是学校体育工作的重点,“两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。所以,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期工作计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;第二是加强两操纪律,增强学生组织纪律观念,树立远大梦想,营造良好校风、学风;第三是认真组织课外活动,要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动资料、进取发放体育器材、充分利用现有场地器材,督促学校保障每生每一天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼,全面提高身体素质。

2、抓好《学生体质健康标准》工作,注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情景进行教学改革,确保达标率、优秀率稳步提高,切实提高我校学生身体素质。

3、做好五月的田径运动会和十二月的冬季运动会工作,组织学生进取训练。

本学期体育教学工作计划的重心放在注重新教材的培训学习,注重领会新教材中推进素质教育的意义,注重结合我校学生实际情景进行教学改革,探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

三、教学措施

1、进取鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。

2、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持构成体育锻炼规范化要求。

3、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期进取开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

4、依据学生的特点,要主动与年级组之间配合协调,利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生进取锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的.荣誉感。

5、要进取配合好教务处工作,认真组织管理好每一天的全校广播操和每周一次的升旗仪式,各班进出场线路有序、队伍整齐。

6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课,尽量多开展学生感兴趣,锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

7、进取倡导学生在体育活动中,以健康第一为指导思想,配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每一天的眼保健操。

体育老师工作计划范文【篇6】

3、认真参加各级各类的培训活动,积极参与《教师的教学行为》的课题研究。

4、坚持参加继续教育学习。新课程的实施,迫切要求广大教师加强学习、进修,尽快提高专业化水平。教师既需要有扎实的学术根底,广阔的学术视野,又需要把握教育的真谛,了解青少年发展的规律,这就需要我们与时俱进,与新课程共同成长,丰富自己的专业知识。

三、教学措施及目标

1、重视安全教育。严格上课要求。

2、认真钻研教材,认真备课,不断改进教学方法,认真上课,提高45分钟效益。多听课、评课、做好教学反思。

3、抓好两课两操活动,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

4、抓好体育队训练工作,并积极开展田径训练,争取在市比赛中取得好的成绩。

5、积极开展教研组活动,虚心听取其他老师的课堂教学,取人之长,补己之短,提高自己的教学水平。

6、认真学习,创造机会,争取能够参加区级的优质课比赛,并取得好成绩。

总之,我要在教育教学中不断的锻炼自己,在实践中积累知识,提高能力,挖掘潜能,塑造一个全新的的自我。

体育老师工作计划范文【篇7】

一、指导思想

以常态课堂为抓手,以学生学习方式转变为重点,践行“学为中心,以学定教,教为学服务”教改理念,开展促进“有效学习”课堂教学变革实验,力求变革课堂教学模式、提高学生学习有效性,推动全市基础教育教学质量的全面提升。依托课堂教学改革项目,积极构建“以学定教、以赛促学”新型课堂,培养学生自主学习、合作学习、探究学习的习惯,尊重和体现学生个体的差异,促使学生全面发展。加强学习,努力提升体育教师的专业素养。重视学生的体质健康,认真对待《中学生体质健康标准》的测试,积极进取,努力使学校体育工作再上新台阶。

本学期,我们继续推行素质教育方针,统一思想认识,踏踏实实工作,在真抓实干上下真功夫、苦功夫、深功夫,使学校体育工作始终沿着规范化、制度化、科学化的道路前进。

在校长室、政教处的指导下,组织好学校“一月一大赛”活动和校第四十四届田径运动会的比赛。在校园内掀起锻炼的热潮,丰富校园文化生活,从各方面提高学生的思想认识水平,培养学生的终身体育意识。

教学工作上,严格规范程序:严格按规定开课;严格规范备课制度;严格执行听课制度;严格贯彻课堂教学常规。根据上级文件精神,体育教师与各班主任积极配合,每周做好“三课二操二活动”,保证学生每天有一小时的活动(含体育课)时间,增强学生的基本体质。

1、进一步发挥体育教研组在学校体育工作中的重要作用,认真提高体育教学、体育科研水平,全组教师积极撰写教学案例,参加学校和温州市直中学的案例评比。

2、通过各种形式的宣传,提高贯彻实施一个《条例》,两个《标准》的自觉性,注重将健康知识、健康教育、德育在体育教学中有意识地渗透。

3、把学校的体育工作纳入学校总体工作规划,明确各年级体育教师的工作职责和工作重点。

4、全力以赴抓好九年级的体育课教学和课外体育锻炼工作。

5、切实提高体育课教学质量,认真开展体育教学观摩课、研讨课活动。

6、严抓共管,切实提高跑操的质量。

7、各体育教师分工负责,积极备战本学期的市体育节的各项比赛任务。

8、精心组织学校“一月一大赛”、校田径运动会等比赛和活动。

9、认真组织课外体育活动,全面提高学生身体素质。

10、做好学科博客的管理和资料的收集、上传。

11、规范和利用好教研组备课组活动,做到定时间、定主题、定人员。

二、各项工作具体安排

预备周(8月25日——8月31日)

制订体育教研组、备课组工作计划、学期教学计划、各年级教学进度。

落实课间操监督员和体育教师广播操、课外活动轮值表。

各年级备课组严格按照学校要求,认真规范备好本年级的体育课教案。

9月份:

1、规范跑操的训练,抓好跑操及进退场的质量。

2、体育工作会议,传达市体育教研组长会议精神。

3、体育校本课程项目内容确定。

4、学习《学生体质健康测试》培训资料。

5、体育节比赛项目各运动队上交训练计划并开始训练。

6、体育“一月一大赛”。

7、市中学生体育节开幕,跳绳、迎面接力比赛。

8、市中学生体育节篮球赛。

9、运动队新队员的选材、选拔。

10月份:

1、市直“促进有效学习”体育教学活动评比。

2、市中学生体育节排球比赛。

3、体育“一月一大赛”。

4、课堂教学交流周,每人上一节校内公开课并进行组内交流。

5、市中小学教师学科素养考试。

6、组织进行学生体质健康集中测试并完成上报工作。

7、讨论“以学为中心”课堂变革教学策略。

11月份:

1、校体育“一月一大赛”。

2、市中学生体育节乒乓球、足球、国际象棋、定向比赛。

3、市直初中体育“学为中心,以赛促学”教学研讨活动。

4、对“以学为中心”课堂变革实施情况进行组内交流。

12月份:

1、校第四十四届田径运动会。

2、九年级游泳摸底测试。

3、体育节赛后总结。

4、教案、听课本自查。

20-年1月份:

1、体育课堂教学质量试导。

2、温州市体育教师科研能力提升培训活动。

3、体育期末考核。

4、学期工作总结。

体育老师工作计划范文【篇8】

一、教材分析:

新课程标准将体育与健康学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习区域,教材内容划分为知识篇和实践篇。

根据《国家学生体质健康标准》所规定的体育测试项目:初中部必测项目为:身高、体重、肺活量;男生1000米跑,女生800米跑,;还有两个测试项目没有公布。针对以上测试项目,制订上课内容,由针对性进行训练、练习。通过各种练习方法和辅助练习来提高运动成绩。通过本学期的学习使学生树立“健康第一”的指导思想,懂得一定的体育锻炼方法,培养学生的创新精神和实践能力,使学生得到全面的发展。最终为中考取得好的成绩而努力拼搏。

二、教学目标:

1、增强学生体能,掌握和应用基本的体育健康知识和运动技能。

2、提高对个人健康和群体健康的责任感。

3、培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的好习惯。

4、为中考取得更好的成绩而努力拼搏。

三、教学重、难点:

教学重点:结合学生的身体锻炼的实践活动,提高学生的自学自练能力,让学生自主练习。积极参与体育活动,合理安排锻炼时间,掌握测量运动负荷的方法,提高学生的自学能力和运动成绩。

教学难点:让学生形成锻炼的意识,掌握自我锻炼的方法,发挥学生的创新能力和实践能力,重视体育中考,为中考而努力拼搏。

四、教学措施:

根据九年级学生的身心发育的特点以及中考任务,应采用灵活多便的教学措施,充分发挥学生的主动性、积极性,加强对学生学法指导,创造合作学习的气氛,提高学生自学自练的能力。让学生自主练习。通过实践、尝试探索来学会学习方法。此外应加强教学民主和学生一起研究改进学习方法,来增强学生的体能,并根据体育的中考加强对学生的身体素质训练,使每个学生都拥有一个健康的体质。最终能让学生在中考中考出好成绩。

五、教学设想:

初三学生面临中考,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。

体育老师工作计划范文【篇9】

一、学生情况

本学期九年级共一个班xx余人,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性一般,九年级体育教学计划。

二、教学设想

初三学生面临中考,今年中考占50分,所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主,多给学生运动空间,加强学生的自我锻炼意识,在课堂应改进教学方法,充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛,使学生有目标的去学习、去锻炼。定期测试,制定科学合理的教学计划。

开学第一周对学生的体质进行测试,让学生了解自己的身体情况,激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项,制定以后的教学内容,强化训练。在四月初进行一次测试,培养学生的考试习惯,总结前面教师的教学和学生学习结果,为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。

三、具体时间安排

早操训练:

1、三月份进行200米和实心球的练习。

2、四月份中就要进行体育中考了。

体育课具体安排:

1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。

2、课堂前半部分进行项目练习,后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。

3、制定后期教学内容和训练计划。

四、针对性的训练

1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练,加强监督,培养他们的积极,宣传体育中考不亚于文化课的意识。

2、加强对偏科学生的训练,对偏科的学生进行技术上的指导,争取在这些项目有所突破。

五、加强业务能力学习

认真钻研体育新课改,根据新课改制定新的教学方法,加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习,认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策,指定科学合理的备考计划,指引学生认真的备战,填报自己所擅长的项目,加强与家长之间的沟通,师生合力打好中考这一仗,争取获得全面胜利。

体育老师工作计划范文【篇10】

体育老师最新工作计划1

一、指导思想

根据新课标精神,根据我校工作计划,制定体育组工作计划。严格按照中学体育教学常规实施细则;以课程改革为指导,解放思想、转变观念,努力提高教师教育教学水平,注重学生创新意识、自学能力与实践能力的培养。开展教学研讨,从而不断促进教师自身业务素质,树立正确的学校体育教学观,提高教学质量。

二、主要工作思路与目的

1、强化常规教学管理,做好体育常规教学安排

(1)加强备课管理

要求体育教师全面深入地研究把握教材,根据《新课程标准》和学生的实际情况,认真写好每一节课的教案,教案的书写要符合学校要求,并提前一周备出课堂教学设计。

(2)要认真制定学期教学计划

要根据总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学期教学计划、单元教学计划和课时计划。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

(3)上好每一堂课,切实提高教学质量

要用新课程的理念指导体育教学,以教师为主导,以学生为主体,注重对学生的个性、创造性和实践能力的培养。使学生在学习中学会求知,学会做人,学会共处,学会发展,更好地贯彻“健康第一”的指导思想,推进课程改革的不断深入。

(4)加大体育教学检查力度,完善教学测评制度

要进一步完善教学检查制度,严格规范教学行为。每周检查备课情况、和上周教学反思,以促进体育教师相互之间的学习和共同提高。

2、开展好教研活动:

(1)根据课程改革精神,认真组织体育教师学习,全面了解,领悟课改精神,实行新课程标准,组织上好体育课。

(2)积极的向学生宣传学校体育活动的重要性,让学生和教师在课外活动时间里都能动起来达到体育锻炼的效果。使学生和老师都能处在有张有弛的学习与工作状态中。

(3)组织研讨学校运动队的组建与训练,促进校运动队制度的完善与训练的高效性。

(4)继续抓好校广播操的质量。严抓进退场队列队形,加强全校师生对广播操的认识态度。

(5)继续抓好体育课堂常规教学工作。培养学生的运动兴趣,增强学生对体育运动习惯对自身发展重要性的认识。

(6)组织教师开展优质课达标活动及听课评课活动。

(7)充分做好各项运动队工作,制定训练计划,抓好训练,作好比赛前的训练工作。

三、开展好业务学习。

学期体育组业务学习以“新、老教师携手成长,共同进步”为目标,在专业性学习、主题性学习、研讨性学习三个方面着手学习。

体育老师工作计划范文【篇11】

一、指导思想及目标

全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革,提高体育教学质量,加强出操、集队、集会纪律,做好出操、集队、集会常规训练,以德育教育为核心,在体育教育教学中注重思想教育,培养学生树立远大理想,注意加强提高学生团结协作能力,增强学生集体主义观念,树立集体主义荣誉感,培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性,提高学生克服困难、战胜困难的能力,为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两课两操一活动”,增强学生组织纪律观念,有效提高学生身体素质。

“两课两操一活动”是学校体育工作的重点,“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此,首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;

其次要求体育教师认真钻研体育教材,努力提高业务水平,做到写好学期工作计划、授课教案,多花时间备课,不打无准备之仗,向四十分钟要质量,切实提高教学质量;